Por meio de práticas de yoga, projeto vai levar saúde e bem estar a pessoas cardíacas e hipertensas de Imbituba
Um programa de iniciativa da Prefeitura de Imbituba, leva gratuitamente saúde e bem estar a pessoas que estejam com alguma alteração cardíaca crônica ou aguda e hipertensos dos bairros Vila Nova e Guaiuba através de práticas integrativas de yoga realizadas durante dez encontros.
Sucesso em diversas cidades de Santa Catarina e nos Estados Unidos, o projeto Coração Saudável é desenvolvido voluntariamente em Imbituba pelos professores Vitor Pires e Josef, da Montanha Encantada com o apoio da Secretaria Municipal de Saúde.
“Estamos iniciando em Vila Nova devido ao grande número de hipertensos que vivem no bairro, e por ser uma comunidade bem participativa. Em Guaiuba, por conhecermos as atividades de práticas integrativas desenvolvidas pela equipe de Estratégia de Saúde da Família (ESF), em outros momentos, e por ser um local onde já há aulas de yoga com o professor Victor. Depois, estaremos expandindo para outros ESFs”, adianta Graciela Ribeiro, secretária de saúde.
Para a escolha das comunidades, a Secretaria de Saúde obedeceu dois critérios enviando convite às pessoas de acordo com a situação de saúde contida no cadastro da Unidade Básica de Saúde do bairro. Não há limite de idade para participar do projeto, que vai trabalhar a princípio com 20 pessoas por equipe.
Em Guaiuba, as práticas ocorrem nas quartas-feiras, às 14h, no Salão Paroquial da comunidade. Já em Vila Nova, são realizadas às sextas-feiras, às 14h na Praça da Igreja Santa Ana ou no salão paroquial.
A pressão descontrolada é um mal que aumenta sobretudo os riscos de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral (AVC). E O yoga é uma prática importante e eficaz no combate à hipertensão arterial.
No caso particular do stress e como reação a este, o Sistema nervoso Simpático origina uma vasoconstrição o que aumenta a pressão arterial. Portanto, ensinar às pessoas técnicas de gestão de stress eficientes, pode conduzir a uma redução do stress e a uma diminuição consequente da pressão arterial e o yoga, com algumas das suas técnicas, pode desempenhar um papel importante nesta aprendizagem.
