Nasf em movimento atua em Roça Grande

O projeto Nasf em Movimento iniciou seu trabalho no mês de janeiro promovendo um ciclo de palestras com a psicóloga Rosilda Paes Anselmo e a responsável pelo projeto, a educadora física Thaís Gonçalves e na Roça Grande, a adesão foi total no início dessa semana.

A psicóloga ressalta a importância de trabalhar a saúde mental nos grupos. “A saúde mental também está ligada atividade física em nossa vida; estudos apontam que a prática de exercícios contribui para a redução do stress, depressão e ansiedade melhorando o humor e consequentemente trazendo o bem estar”, explica Anselmo.

Os grupos formados no Nasf ((Núcleo de Apoio a Saúde da Família) vão além dos exercícios. “Neste importante momento em que as pessoas se dedicam para si alguns minutos, elas se relacionam, brincam, fazem novos amigos, estabelecem novas metas para sua vida”, acrescenta Rosilda.

É neste contexto descontraído que o grupo Nasf em Movimento da Roça Grande também ofereceu um café após a palestra para a psicóloga e educadora física. “O grupo aqui é muito dedicado e tenho certeza que estão conquistando grandes benefícios”, destaca Thaís.